Menu
Praktijk voor het analyseren, reguleren en reduceren van stress tot trauma
Je kunt bij mij werken aan stress verminderen. We bepalen samen per sessie waar de focus ligt; op de analyse, regulatie of reductie. Werken we met het lichaam, of gaan we analytisch te werk, op zoek naar de oorsprong van hetgeen je in de weg zit?
Soms ligt de oorsprong voor de hand en dichtbij, soms is het een schijnbaar onbegaanbaar pad. Dus soms ben je met een paar sessies geholpen en kun je zelf prima verder. Maar soms vraagt stress verminderen meer tijd, aandacht en zorg.
Bij Stressontlader word je je eigen stress coach! Doordat je inzicht krijgt in het algemene menselijke stresssysteem en jouw specifieke stressrespons, leer je waar jij baat bij hebt.
Behandeling voert dus verder dan het verminderen van de huidige stress in je leven. Het geeft je inzicht en grip, waardoor je in staat bent (pro)actief te handelen en te sturen op jouw stressbeleving.
In de hedendaagse wetenschappelijke kijk op stressreductie en behandeling van ptss, (chronisch en/of vroegkinderlijk) trauma is steeds meer ruimte voor lichaamswerk.
Langdurige perioden van intense stress en trauma zorgen voor veranderingen in het brein en in het lichaam, dus ligt de sleutel naar genezing ook op beide vlakken. Stress- en traumabehandeling zonder het lichaam erbij te betrekken is dan ook eigenlijk ondenkbaar!
